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lunes, 31 de agosto de 2015

PARA TENER ARTE NO SE PRECISA VIVIR EN UNA SOCIEDAD DE CONSUMO


INTERESANTE VÍDEO DONDE PODREMOS OBSERVAR QUE PARA SENTIR EL ARTE EN LAS VENAS NO SE REQUIERE DE ADELANTOS NI NIVELES ADQUISITIVOS DE NINGUNA ÍNDOLE NI TAN SIQUIERA SABER DE CLASES NI CUENTOS CHINOS.
ME GUSTA OBSERVAR ESTE TIPO DE EXPRESIONES EN MEDIO DE LA NADA QUE DEMUESTRAN UNA VEZ MÁS DE QUE VIVIR EN UNA SOCIEDAD DE CONSUMO ES UN SACRIFICIO ENORME QUE PROVOCA PERDIDAS DE IDENTIDAD CONTINUADAS POR MANTENER SIMPLES APARIENCIAS O POR EL QUE DIRÁN, PREJUICIOS ETC


This changes the game
Posted by Africa to Dha Core on Jueves, 9 de abril de 2015

ES MEJOR APLICAR EL SENTIDO COMÚN Y LA HUMILDAD


hola amigos muy buenas tardes.andaba dandome un paseito virtual y me tropecé con este vídeo que creo es interesante para no solo visualizarlo sino para hacer posteriormente una reflexión sobre él.
En muchas ocasiones nos vence el miedo a ser rechazados en situaciones en que necesitamos a toda costa trabajar y eso en situaciones provoca que por temores propios, nos impulsen a precipitarnos dando unas referencias que después somos incapaces de realizar.En el vídeo podemos observar la gran falta de respeto de una de las chicas sobre la otra,queriéndose destacar de forma humillante cuando a mi entender no había sentido para ello.pues ni tan siquiera existía una situación de rivalidad ni de peligro para ninguna pues el señor mostraba disposición para enseñar a las dos.Entonces, ¿no era mejor haberse mantenido receptivo a la información que se les ofrecía y mostrar su voluntad para aprender?.Lógicamente esa fue la actitud de la chica humillada por su compañera que finalmente fue incluso con su ejemplo,la que sacó a la compañera de una situación bastante complicada mostrando así esos valores que son tan precisos para poder llegar a metas y triunfos.En demasiadas ocasiones nos complicamos la vida por  propios complejos e inseguridades. 
(Interesante vídeo).


EL SER ORGULLOSO Y ENGREÍDO TE PUEDE DEJAR EN VERGUENZA...SÍGUEME TAMBIÉN EN YOUTUBE→→https://www.youtube.com/watch?v=kbLVq8BYHnA
Posted by Cris Ospina Show on Martes, 26 de mayo de 2015

PALABRA Y VIDA: LUNES 31/08/2015





LUNES 31
Ramón nonato;
Paulino de Tréveris;
Aidano; Abundio; 
Bto. PereTarrés



XXII del T.O.
2ª del salterio
1Tes 4,13-18 /Sal 
95 / Lc 4,16-30


                                       Lucas 4,16-30

En aquel tiempo, fue Jesús a Nazaret, donde se había criado, entró en la sinagoga, como era su costumbre los sábados, y se puso en pie para hacer la lectura. Le entregaron el libro del profeta Isaías y, desenrollándolo, encontró el pasaje donde estaba escrito: «El Espíritu del Señor está sobre mí, porque él me ha ungido. Me ha enviado para anunciar el Evangelio a los pobres, para anunciar a los cautivos la libertad, y a los ciegos la vista; para dar libertad a los oprimidos, 
para anunciar el año de gracia del Señor». Y, enrollando el libro, lo devolvió al que le ayudaba y se sentó. Toda la sinagoga tenía los ojos fijos en él. Y él se puso a decirles: «Hoy se cumple esta Escritura que acabáis de oír». Y todos le expresaban su aprobación y se admiraban de las palabras de gracia que salían de sus labios. Y decían: «¿No es este el hijo de José?». Y Jesús les dijo: «Sin duda me recitaréis aquel refrán: "Médico, cúrate a ti mismo"; haz también aquí en tu tierra lo que hemos oído que has hecho en Cafarnaún». Y añadió: «Os aseguro que ningún profeta es bien mirado en su tierra. Os garantizo que en Israel había muchas viudas en tiempos de Elías, cuando estuvo cerrado el cielo tres años y seis meses, y hubo una gran hambre en todo el país; sin embargo, a ninguna de ellas fue enviado Elías, más que a una viuda de Sarepta, en el territorio de Sidón. Y muchos leprosos había en Israel en tiempos del profeta Eliseo; sin embargo, ninguno de ellos fue curado, más que Naamán, el sirio». Al oír esto, todos en la sinagoga se pusieron furiosos y, levantándose, lo empujaron fuera del pueblo hasta un barranco del monte en donde se alzaba su pueblo, con intención de despeñarlo. Pero Jesús se abrió paso entre ellos y se alejaba.

No permitas, Señor, que permanezca postrado para siempre en mi fracaso. Levántame y haz que camine de nuevo, que reemprenda el camino de las nuevas ilusiones. Y, sobre todo, que sepa tender mi mano a todos los postrados de la tierra.






   

LA FASCINANTE MOLÉCULA DE LA HEMOGLOBINA: PRODIGIO DEL DISEÑO


Hola amigos en esta noche les voy hablar sobre la molécula de la hemoglobina que es lo que afecta a nuestros procesos respiratorios y ya saben que para un buen ejercicio espiritual tener un estado satisfactorio a la hora de un buen proceso respiratorio, aparte de armonizar tu nivel espiritual hace mucho a la hora de lograr cualquier objetivo que nos vayamos marcando pues la respiración es el primer compromiso que adquirimos una vez llegamos a aiye 
(la tierra), ya que al tomar el primer halo de vida ya te vinculas a todo lo terrenal y sus vicisitudes.
si quieren saber más sobre la importancia de la respiración pueden ir a la etiqueta de ( ejercicios de relajación) que es casi por donde comenzó mi blog 
bueno espero tengan buen inicio de semana y les dejo con el temita.
Espero sea de vuestro agrado.......buenas noches y bendiciones 




La fascinante
molécula de hemoglobina
prodigio del diseño 

"A simple vista la respiración es algo muy sencillo; sin embargo, esta manifestación elemental de vida parece deber su existencia a la interrelación de muchos tipos de átomos en el interior de una molécula gigante y enormemente compleja."
(Max F. Perutz, premio Novel en 1962 por sus estudios sobre la molécula de hemoglobina)

■QUÉ podría ser más natural que respirar? La mayoría de nosotros nunca nos paramos a pensar en ello. Sin embargo, la respiración no podría mantenernos vivos si no fuera por la molécula de Hemoglobina, una compleja obra maestra diseñada por nuestro Creador. Cada uno de los treinta billones de eritrocitos, o glóbulos rojos, de nuestro organismo contiene en su interior hemoglobina que transporta oxígeno de los pulmones a todos los tejidos del cuerpo. Sin hemoglobina, moriríamos casi instantáneamente.

En el entorno rico en oxígeno de los pulmones, una molécula de oxígeno se ligará a la hemoglobina
Una vez ligada la primera molécula de oxígeno, un ligero cambio en
la forma de la hemoglobina permite que otras tres moléculas de oxígeno se liguen a ella rápidamente
La hemoglobina transporta las moléculas de oxígeno desde los pulmones y las va liberando por todo el cuerpo según sea necesario

¿Cómo se las arreglan las moléculas de hemoglobina para recoger diminutas moléculas de oxígeno, retenerlas de forma segura y luego liberarlas, todo en el momento adecuado? Dicho proceso es el resultado de varias proezas de ingeniería molecular.
"Taxis" moleculares
Podríamos asemejar las moléculas de hemoglobina a taxis de cuatro puertas, con asientos solo para cuatro "pasajeros". Estos taxis no necesitan conductor, pues son transportados por millones en el interior de cada eritrocito.
Nuestro viaje comienza cuando los eritrocitos llegan a los alveolos de los pulmones, es decir, al "aeropuerto". Cuando inhalamos, multitud de minúsculas moléculas de oxígeno recién llegadas comienzan a buscar transporte y enseguida se introducen en los eritrocitos. A pesar de que los taxis de hemoglobina tienen las puertas cerradas, una decidida molécula de oxígeno no tarda en hacerse sitio entre la bulliciosa multitud y ocupar uno de los asientos.
Entonces sucede algo muy interesante. Con la entrada del primer pasajero, la molécula de hemoglobina empieza a cambiar de forma y sus cuatro "puertas" se abren automáticamente, lo que permite al resto subir a bordo con más facilidad. Este proceso, llamado cooperatividad, es tan eficaz que, en el tiempo que dura una sola inspiración, se ocupan el 95% de los "asientos" de todos los taxis de un eritrocito. Los más de doscientos cincuenta millones de moléculas de hemoglobina que hay en un solo eritrocito pueden transportar en conjunto unos mil millones de moléculas de oxígeno. En poco tiempo, los eritrocitos que transportan los taxis parten a entregar su valioso suministro de oxígeno a los tejidos que lo necesitan. Pero cabe preguntar: ¿qué impide que los átomos de la molécula de oxígeno abandonen el interior de la hemoglobina antes de tiempo?
La respuesta es que en el interior de cada molécula de Hemoglobina, las moléculas de oxígeno se unen a unos átomos de hierro que las estaban esperando. Ahora bien, cuando el hierro se une al oxígeno presente en el agua, por lo general se forma óxido de hierro, y cuando el hierro se oxida, el oxígeno queda encerrado permanentemente en un cristal. Así es que, ¿cómo se las arregla la molécula de hemoglobina para unir o separar el hierro y el oxígeno sin generar óxido en un medio acuoso como el del eritrocito?


Veamos cómo funciona
Fijémonos en la estructura de la molécula de hemoglobina. Está compuesta de unos diez mil átomos de hidrógeno, carbono, nitrógeno, azufre y oxígeno ensamblados cuidadosamente alrededor de solo cuatro átomos de hierro. ¿Por qué necesitan tanto apoyo los cuatro átomos de hierro? 
En primer lugar, los cuatro átomos de hierro tienen carga eléctrica y hay que controlarlos bien. Estos átomos, llamados iones, podrían causar mucho daño en el interior de los eritrocitos si circularan libremente. Por eso, cada uno está rodeado por una rígida lámina protectora que lo sujeta.* En segundo lugar, las cuatro láminas están encajadas con precisión en la molécula de hemoglobina, de modo que las moléculas de oxígeno lleguen hasta los iones de hierro, pero las de agua no puedan llegar. Y sin agua, no se pueden formar cristales de óxido.
El hierro de la molécula de hemoglobina no se puede ligar o desligar del oxígeno por sí solo. Por otra parte, sin los cuatro iones de hierro, el resto de la molécula de hemoglobina sería inútil. Solo cuando estos iones están perfectamente encajados, la hemoglobina puede transportar oxígeno a través del torrente sanguíneo.

* Esta lámina es una molécula distinta denominada hemo. No está compuesta de proteínas, pero sí incorporada a la estructura proteica de la hemoglobina. 


Liberación del oxígeno
A medida que los eritrocitos abandonan las arterias y penetran en los minúsculos capilares que llegan al fondo de los tejidos, cambia el entorno que los rodea. Ahora el entorno es más templado que el de los pulmones, contiene menos oxígeno y es más ácido debido a la presencia de anhídrido carbónico. Todo ello indica a las moléculas de hemoglobina, o taxis, en el interior del eritrocito, que es el momento de liberar a sus importantes pasajeros, las moléculas de oxígeno.
La molécula de hemoglobina vuelve a cambiar de forma cuando las moléculas de oxígeno la abandonan. Cambia lo justo para "cerrar las puertas" y dejar al oxígeno fuera, donde es más necesario. Tener las puertas cerradas también impide que la hemoglobina transporte oxígeno perdido de regreso a los pulmones. En vez de eso, recoge rapidamente anhídrido carbónico para el viaje de vuelta.
En poco tiempo, los eritrocitos sin oxígeno están otra vez en los pulmones, donde la hemoglobina liberará el anhídrido carbónico y volverá a recoger el oxígeno vital, un proceso que se repetirá miles de veces durante los ciento veinte días de vida media de un eritrocito.
La hemoglobina es a todas luces una molécula prodigiosa. Tal como se afirmaba al principio de este artículo, se trata de "una molécula gigante y de gran complejidad". Sin duda, nos sentimos perplejos y agradecidos a nuestro Creador por la genial y meticulosa micro ingeniería que ha utilizado para hacer posible la vida.

CUIDE BIEN SU HEMOGLOBINA
En muchos lugares es común llamar sangre pobre en hierro a lo que en realidad es sangre con una concentración baja de hemoglobina. Sin los cuatro átomos esenciales de hierro que hay en la molécula de hemoglobina, sus otros diez mil átomos resultarían inútiles. Por eso, es importante obtener suficiente hierro mediante una dieta saludable. En la tabla adjunta se indican varios alimentos que son una buena fuente de hierro. Además de ingerir alimentos ricos en hierro, conviene seguir las siguientes recomendaciones. 
1) Realizar ejercicio apropiado con regularidad. 
2) No fumar. 
3) Evitar convertirse en fumador pasivo. ¿Por qué resulta tan nocivo el humo del tabaco? La razón es que está saturado de monóxido de carbono, el mismo gas tóxico que emiten los tubos de escape de los automóviles. El monóxido de carbono causa muertes accidentales, y algunas personas lo inhalan para suicidarse. Este gas se liga a los átomos de hierro presentes en la hemoglobina unas doscientas veces más rápido que el oxígeno. Como el humo del tabaco reduce de forma drástica el aporte de oxígeno. la persona no tarda en verse afectada. 

ALIMENTO     TAMAÑO DE LA PORCIÓN        HIERRO (mg)
Melaza                                1 cucharada                                    5,0
Tofu crudo                          1/2 taza                                           4,0
Lentejas                              1/2 taza                                           3,3
Carne de ternera                 100 gramos                                     1,6
Melocotones (duraznos)      5 mitades                                       2,6 
secos                                                  
Habichuelas (frijoles)           1/2 taza                                         2,6 
Germen de trigo                    1/4 taza                                         2,6 
Garbanzos                             1/2 taza                                         2,4 
Brécol                                  1 tallo mediano                              2,1
Pavo de corral                     100 gramos                                     2,5
Espinacas crudas                 1 taza                                             0,8


                                                         
 
                                                      

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